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Maigrir est une décision sérieuse. Demandez à votre généralistr de vous accompagner médicalement.



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Laver et mettre à cuire les endives à la vapeur. Après cuisson, envelopper chaque endive dans une tranche de jambon dégraissé ...

Préparer une belle laitue coupée en morceaux mêlés à deux belles tomates coupées en morceaux et ajouter successivement un œuf ...