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La marche est la plus simple de toutes les activi- tés physiques.

Chaque petit d’homme, à l’état d’embryon dans le ventre de sa mère, reproduit en accéléré la longue évolution du monde animal, du poisson aux mammifères puis aux singes. Lorsque le petit d’homme naît, il continue de dérouler sa programmation et apprend à se tenir debout puis à marcher. Dès ses premiers pas, l’enfant semble dire à ses parents : « Je suis des vôtres. » À partir de cet instant, l’homme marche comme il respire, le plus simplement du monde : « Il suffit de mettre un pied devant l’autre et de recommencer. » Cette simplicité est un atout majeur car elle réduit considéra-
blement la sensation d’effort au profit de celle du déplacement dans l’espace propice à la découverte et à la rencontre. En fait, la marche est tellement simple et automatique qu’elle autorise presque n’importe quelle activité simultanée. En marchant on peut penser, organiser sa journée, on peut communiquer, parler à un compagnon de marche ou téléphoner. La vie ne s’arrête pas quand on marche.

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