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La période de croisière, le régime des protéines alternatives
La période de croisière, le régime des protéines alternatives

Comme son nom l’indique, ce régime fonctionne en faisant alterner de manière répétitive deux régimes articulés l’un à l’autre, le régime des protéines pures, puis ce même régime additionné de tous les légumes verts ou cuits. Chaque cycle de cette alternance fonctionne comme l’injection-combustion d’un moteur à deux temps qui brûle
son quota de calories.

 

L’alternance des régimes
Le premier comme le second de ces deux régimes offre la même totale liberté sur les quantités. Tous deux permettent de consommer les aliments autorisés « à volonté », à toute heure de la journée et dans les proportions et le mélange qui conviennent à chacun, ce qui offre à la fois un espace d’entière liberté et un moyen efficace de neutraliser la faim en mangeant et de compenser des envies qualitatives par des satisfactions quantitatives. En fonction de l’importance du poids à perdre, du nombre de régimes précédemment suivis, de l’âge et de la motivation du candidat, le rythme d’alternance de ces deux régimes s’établira selon des normes précises qui seront détaillées ultérieurement. Cette phase de croisière doit être conduite sans pause jusqu’à obtention du poids recherché. Bien
que dépendant en partie des expériences défectueuses du passé, le régime des protéines alternatives reste un de ceux qui subit le moins l’effet de vaccination induit par les amaigrissements préalables.

Certains Mots Cls


kinésiologie pour maigrir.

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