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L'adolescente obèse

Dès les 16 ans passés, en cas d’obésité déclarée, dans un contexte de règles régulières et en l’absence de troubles du comportement alimentaire boulimique ou compulsif lourd, il est souhaitable d’utiliser mon plan en suivant son cours normal. Le débuter avec une phase d’attaque de 3 à 5 jours pour passer en phase de croisière avec une alternance de 1 jour de protéines pures suivi par un jour de protéines + légumes.

Chez l’adolescente, il est crucial de consolider le poids obtenu avec le régime de consolidation puis d’entrée dans le régime de Stabilisation définitive avec son jeudi protéines pures, son abandon contractuel des ascenseurs et ses cuillers de son d’avoine le tout sur durée d’autant plus prolongée que la perte de poids a été importante et qu’il existe une suspicion d’obésité familiale.

Certains Mots Cls


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