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Le coaching à visage humain

Mon expérience de terrain m’a depuis longtemps convaincu que l’immense majorité de mes patients en surpoids avait grossi en raison d’une tendance naturelle à faire face aux difficultés de la vie en mangeant. Et c’est dans ces moments difficiles que l’on a le plus besoin d’une présence sécurisante et de directives assurées. Le coaching à visage humain
offre là sa meilleure indication. Sa mission première est d’éviter la dramatisation et la culpabilisation qui faussent le jugement et accélèrent la chute. Puis de riposter vite et fort, de mettre en place des alertes précoces, d’offrir une écoute, une présence disponible et sûre. En cas de reprise de poids, renforcer sa présence et instaurer des ripostes graduées, édifier des remparts aux murs de plus en plus larges à mesure que l’ennemi gagne du terrain.

Sachant que les difficultés de la vie finissent tôt ou tard par cesser, il importe pendant leur traversée d’assurer une image positive et une bonne estime de soi, indispensables à la persistance d’un projet positif. Pour conférer à ce coaching son visage humain, j’ai décidé, en plus de l’E-mail-Aller-Retour-Quotidien, d’assurer une pleine heure par jour de chat en direct. Une heure où je réponds personnellement aux questions que peuvent se poser une femme ou un homme coachés ; ces questions, ce sont celles que l’on me pose depuis trente-cinq ans. Chacun pose sa question à sa manière, prend plaisir à la poser, tout comme je prends plaisir à y répondre. Neuf fois sur dix, ils en connaissent d’avance la réponse mais c’est poser qui importe, être écouté, pouvoir s’appuyer sur une volonté extérieure qui
devient nécessaire sans être contraignante. Il y a un monde entre s’interdire de toucher à une tablette de chocofatouverte sur la table et en avoir envie en sachant qu’il n’y en a pas dans la maison ni dans la ville : c’est la différence entre un interdit contournable et un interdit de fait, une nécessité. Le coaching à visage humain, c’est celui qui, par ses consignes, instaure cette nécessité, qui évite de décider soi-même d’une mesure qui fait mal, qui demande de l’énergie et qui consomme de la motivation inutilement.

Certains Mots Cls


kinésiologie pour maigrir.

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