• background rays
Ne pas se resservir deux fois du même plat

Au cours du régime de consolidation, période de transition entre la période d’amaigrissement proprement dite et la stabilisation définitive, l’alimentation s’ouvrait à un certain nombre d’aliments nécessaires et intégrait deux repas de gala assortis d’une recommandation de bon sens : «jamais deux fois du même plat».

Les grands obèses à stabilisation incertaine ont tout intérêt à adopter cette règle que les maigres constitutionnels pratiquent spontanément. Servez-vous copieusement en sachant qu’il n’y aura pas deux distributions, vous mangerez d’un meilleur appétit et vous saurez mieux prendre votre temps.

Au moment où vous serez tenté de tendre à nouveau votre assiette, sachez que vous êtes en train de franchir une frontière dangereuse. Reposez votre assiette et pensez au plat suivant.

Certains Mots Cls


proteine de soja texture et regime,plan hache au boeuf,content.

Vous aimerez aussi -