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Période d'attaque le régime des protéines pures
Période d’attaque : le régime des protéines pures

Quelles que soient ses modalités, sa durée et son indication, mon plan débute toujours par le régime des protéines pures, régime extrêmement particulier que j’utilise pour créer un déclic psychologique et un effet de surprise métabolique qui conjuguent leurs effets pour entraîner une première chute de poids décisive. Je vais dès maintenant passer pour vous en revue et dans le détail tous les aliments qui vont vous accompagner dans cette première période en assortissant cette description d’un certain nombre de conseils destinés à faciliter vos choix. Combien de temps doit durer cette première étape éclair pour assurer pleinement son rôle de d’ouverture et de déclenchement? À cette question de toute première importance, il n’y a pas de réponse standard. Sa durée doit être adaptée à chaque cas. Elle dépend surtout du poids à perdre mais aussi de l’âge, du nombre de régimes précédemment suivis, de l’importance de la motivation et des affinités particulières pour les aliments protéines. Je vous donnerai aussi des indications extrême-
ment précises sur les résultats que vous pourrez attendre de ce régime d’attaque qui seront, bien évidemment, liés à la parfaite observance du régime et au bon choix de sa durée.

Je vous signalerai enfin les diverses réactions pouvant être rencontrées au cours de cette période inaugurale.

Certains Mots Cls


kinésiologie pour maigrir.

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