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Pratique quotidienne du régime de transition

Vous venez de terminer votre dernier jour du régime des protéines alternatives et sur la balance vous venez de lire pour la première fois le chiffre fatidique, votre Juste Poids, celui que vous aurez j’espère réussi à obtenir. Si ce n’est pas le cas, le poids que vous vous étiez fixé en démarrant votre régime. Comme bien d’autres avant vous, emporté par l’élan, vous serez tenté de continuer pour avoir une marge de sécurité. N’en faites rien, les dés sont jetés, vous avez voulu ce poids, vous l’avez, il faut mettre toutes vos forces en jeu pour tenter de le conserver, et ce n’est pas une formalité, puisque un échec sur deux survient dans les trois premiers mois qui suivent l’accès au poids désiré. Vais-je pour autant vous donner le régime de stabilisation dès maintenant? Non, vous le savez maintenant, vous êtes actuellement trop vulnérable et semblable à un plongeur sous-marin qui remonte des profondeurs et qui doit observer un palier de sécurité, et c’est le rôle du régime que je vais vous proposer à présent.

Certains Mots Cls


kinésiologie pour maigrir.

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