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Prévention pour un fumeur prédisposé à la surcharge
Prévention pour un fumeur prédisposé à la surcharge

Lorsque Ton redoute l’instauration d’une prise de poids chez un grand fumeur porteur d’autres facteurs de risque (diabète, insuffisance respiratoire ou cardiaque), il est conseillé de commencer le sevrage sous la protection de la phase 2 de mon plan, le régime de Croisière dans sa version d’alternance 1/1, soit un jour de protéines pures suivi d’un jour de protéines + légumes pendant le premier mois au cours duquel le risque de prise de poids est maximum, puis de passer à la phase de consolidation de poids perdu pendant cinq mois, suivi de la phase de stabilisation définitive pendant six mois minimum.

Certains Mots Cls


proteine de soja texture et regime,plan hache au boeuf,content.

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