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Plan Magrir


Au cours du régime de consolidation, période de transition entre la période d’amaigrissement proprement dite et la stabilisation définitive, l’alimentation s’ouvrait à un certain nombre d’aliments nécessaires et ...

Un interdit d’origine mal identifiée mais ancré dans l’inconscient collectif recommande à quiconque veut maigrir de ne pas boire en mangeant. Ce cliché est non seulement absurde et sans justification mais contraire à la ...

Il existe aujourd’hui des raisons scientifiques d’affirmer que manger trop vite fait grossir. Une étude anglaise a étudié en les filmant à leur insu deux groupes de femmes, l’un composé d’obèses et l’autre ...