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Plan Magrir


Pour d’étranges raisons, il persiste dans l’esprit du public une vieille consigne datant des années soixante-dix qui préconisait de ne pas boire en mangeant. Cette consigne qui ne présente aucun intérêt pour le commun des ...

Le fer est un micronutriment dont les femmes sont très fréquemment carencées, surtout en cas de règles abondantes ou trop rapprochées. Ce risque n’existe pas dans mon régime riche en aliments d’origine animale comme Ta ...

Le groupe des vitamines B Mis à part la vitamine B12, les vitamines de ce groupe se trouvent un peu partout dans les 100 aliments de mon régime, notamment dans le son d’avoine mais aussi en très grandes quantités dans la levure de ...

Si vous êtes en surpoids, surtout si ce surpoids est important et ancien et que vous avez plus de 45 ans, vous avez de bonnes chances de présenter des petits signaux de fragilité, des manifestations cliniques ou biologiques liées à ...

Si c’est un bon généraliste, il doit être surchargé de travail et courir après le temps. Il n’a peut-êtrs pas le temps de se charger lui-même de votre amaigrissement et de son suivi mais il peut vous surveiller ...

Cher lecteur, lorsque vous ouvrez une boîte de médicaments, vous y trouvez également une notice réglementaire vous expliquant, outre le mode d’action et la posologie du produit, ses effets indésirables et les précautions ...