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Plan Magrir


Après la phase conquérante, c’est la phase pacificatrice du plan. Sa mission essentielle est de rouvrir l’alimentation à un contingent d’aliments nécessaires, en évitant le classique effet de rebond qui menace de reprise ...

Les vitamines liposolubles La vitamine A Elle est surtout fournie par le foie de volaille ou de veau, l’œuf, les poissons gras comme la sardine ou le saumon, le thon et le maquereau. Mais son apport principal vient plus facilement de ...

Tout régime amaigrissant, quel qu’il soit, peut, s’il est mal suivi ou trop restrictif, générer des insuffisances d’apports en micronutriments, puis des déficits pouvant aller dans certains cas extrêmes jusqu’à ...

Si vous êtes en surpoids, surtout si ce surpoids est important et ancien et que vous avez plus de 45 ans, vous avez de bonnes chances de présenter des petits signaux de fragilité, des manifestations cliniques ou biologiques liées à ...

Cher lecteur, lorsque vous ouvrez une boîte de médicaments, vous y trouvez également une notice réglementaire vous expliquant, outre le mode d’action et la posologie du produit, ses effets indésirables et les précautions ...

Ce mouvement est mon couteau suisse, un mouvement que j’ai créé d’abord pour mon propre usage et que je pratique depuis vingt ans. Je le prescris depuis près de trois ans à mes patients dont un grand nombre l’ont adopté. ...