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Plan Magrir


Après la phase conquérante, c’est la phase pacificatrice du plan. Sa mission essentielle est de rouvrir l’alimentation à un contingent d’aliments nécessaires, en évitant le classique effet de rebond qui menace de reprise ...

Dans l’état actuel de la lutte contre le surpoids, j’aimerais vous parler d’un courant de pensée original, surprenant et provocateur qui ne propose rien de moins pour lutter contre le surpoids que d’abandonner les ...

Depuis un siècle, la consommation de fibres a considérablement diminué du fait du raffinage des farines et d’une moindre consommation d’aliments qui en sont riches. En France, l’apport moyen de fibres est passé de plus ...

Tout régime amaigrissant, quel qu’il soit, peut, s’il est mal suivi ou trop restrictif, générer des insuffisances d’apports en micronutriments, puis des déficits pouvant aller dans certains cas extrêmes jusqu’à ...

Si c’est un bon généraliste, il doit être surchargé de travail et courir après le temps. Il n’a peut-êtrs pas le temps de se charger lui-même de votre amaigrissement et de son suivi mais il peut vous surveiller ...

Toujours conserver en mémoire que le surpoids, l’obésité et le diabète de surpoids sont directement responsables de plus de 50 000 morts par an en France. Quand on parle d’effets secondaires d’une méthode ...